我真的做好准备帮助自己了么？

昨天，一位湛江的父母咨询：休学两年的高三学生，诊断为中度抑郁症，一直断断续续在广州接受治疗。

医生的建议很科学：运动为主，药物为辅。

可是孩子断断续续，也不运动，最多就是一天而已。

 父母带孩子辗转换了好几个咨询机构和医院，一直没法帮助孩子振作起来。

他们的经历，暴露了一个失误——孩子一直没有真的做好准备，帮助自己，解决问题。

他不是“真正的求助者”，他以为自己在求助，实际上只是压力推动的冲动反应。高概率是“失败求助经历”，结果会进一步打击信心，得出更多消极认知！求助一次，相当于伤口上撒一次盐。

夫妻俩病急乱投医，去学习“给孩子赋能”，愚昧无知害了自己，耽误了孩子。

父母的任务是——平静地和孩子讨论“我真的做好准备帮助自己了么？”

父母表达疑惑，给孩子布置了任务“思考自己真的做好准备了吗？”，请孩子提供依据，说服自己，我真的要解决问题了。

父母的社会经验应该分的清，一个人真的下定决心做某件事，和冲动下打算做某件事，状态完全不一样。