孩子挑食不喜欢吃蔬菜，如何科学引导？

孩子挑食不喜欢吃蔬菜，这件事，怎么讲才是科学的呢？

如果只是告诉家长“挑食这事，多和孩子协商处理”，这等于“什么都没说”，家长还是没有任何“认知提升”！

既然家长没有任何“认知提升”，那么这个所谓的“科学育儿讲座”就是“名不副实”。

 首先，孩子挑食分“大孩子”和“小孩子”两个方向。

大孩子挑食（18岁之后），基本上大脑发育结束，身体发育也快放缓了，孩子挑食就是他“选择生活方式的自由”。

父母无需、无权干涉，除非威胁到了健康。

小孩子挑食的原因有几类；

1.本能反应，小孩子发育大脑，需要大量蛋白质，他们爱吃肉是对的。

而且，肉类里也包含“维生素”、“微量元素”，因此无需紧张。

相反，肉吃少了反而不利。

2.小朋友活动多，消耗大。所以，他们会自动选择“甜食”、“油炸食品”。这两类，都是“高热量食物”。父母注意控制剂量，别过度。

3.小朋友不爱吃“苦”、“酸”食物，也是一种本能反应。

“苦”的食物，意味着“有毒”。

“酸”的食物，意味着“变质”。

人类祖先，几百万年进化，对于“苦”、“酸”的食物，天生就有“抗拒”！