孩子自我价值感低，靠多表扬就可以了吗？

最近，在某公众号里看到关于“提升孩子自我价值感”的文章，我当时的感觉就是——文章太肤浅，对于学生、学生父母来说没任何意义。相当于，对于需要提升健康水准的人来说，给了这么一个建议——要想身体好，就要喝健康的水。

这类建议：

1.谁都知道了；

2.没具体建议，怎么区分、怎么获得健康的水？甚至喝多少也没说。

3.高度简约，喝了健康水就能健康？遗传因素不考虑、营养不考虑、生活方式不考虑、滥用药物不考虑……

当时，某公众号的文章建议父母多表扬自己的孩子，来提升自我价值感。就相当于，让人多喝健康水一样的肤浅建议。

首先，表扬其实很讲究——

（1）表扬只能使用描述性语言，描述具体的事实、动机、付出的代价、努力的决心、具体的结果；

（2）孩子“份内之事”无需表扬，只需感谢；比如：谢谢你举手发言；

（3）如果事情很小，类似于举手之劳一类事情，父母也是无须刻意表扬，谢谢足矣。（小事上刻意表扬，也会导致对方自我膨胀）

其次，自我价值感的提升是需要几个阶段：

第一阶段：知道自己的自我价值感很低，这是“知道问题所在”阶段。（一般通过高质量聊天交流、心理咨询等途径知道）

第二阶段：当事人不断地发现自己“自我价值感低”带来的烦恼。（自我呈现问题阶段）这个阶段还会经历相同的痛苦，时间因人而异，这是必要的代价，但是在专业人士帮助下，会一次次地在发现自己的“核心认知”在后台运作。

第三阶段：当事人终于承认了自己的核心认知在“影响自己”，这叫“承认问题所在”阶段。这个阶段，在有些领域称为“顿悟”。

第四阶段：自己选择客观、理智的自我认知，找到自己应有的价值。（解决问题阶段）

所以，这是一个自我成长的流程，哪里说一些“表扬”的话就能解决？天方夜谭……

我担心的是，家庭教育如果一直是这些“肤浅之言”充斥其中，那么我们的父母就永远是——中国男足！扶不上墙，什么都搞不定，越来越差劲……孩子的问题也会越来越多地出现。

昨晚，和另一个高三女生聊天时，我们探讨了“自我尊严体系”的建立问题。

我：“人的自我价值应该是多元化的发展”

女生：“我们老师现在整天给我们洗脑，说考不上好大学，人生毫无意义没有什么尊严可言。”

我：“老师的话，并没错，只是她说的是简约版本。”

女生：“怎么讲呢？我是强烈反对这类打鸡血的老师”

我：“学业是妳的第一份事业，老师说的是‘事业尊严’，学生这个身份就应该把学业这份事业做好，不是结果怎样，而是对事业的态度。如果事业都做的漫不经心，那么作为学生这个身份来说，没有了‘尊严’，老师的意思就是指这个。当然，你事业没有尽力，是对不起自己的那个事业身份，不等于妳的其他尊严都没了。”

女生这才明白，她的尊严不仅包含“学业尊严”，还包含：“品质尊严”、“个人文化尊严”、“人的价值”……最后，她来了一句：“那么我学业不好，我可以批评自己事业上没尽力，但是我不能看不起我其他的价值，对吧？”

我：“是的，妳是多种身份合体，一种身份对应一种责任，也自然拥有一份价值和尊严”。