“赌瘾者”多次戒赌失败，是付出的代价不够吗？

今天给一位三十几岁的“赌瘾者”咨询，    他首先需要区分的是——我真的做好准备处理此事了么？

所以，我问他的第一个问题就是“你做好准备了么？”

他回答：“准备好了”

我：“证据呢？”

他：“我因为赌博，几乎妻离子散、父母都不认的地步，所以必须要戒掉了”

我说：“根据我助手收集到的信息显示，你赌博有十几年，前后有过2次戒赌经历，每次都只成功坚持了两个月，怎么证明这次就不会历史重演么？”

他愣住了，想了一会儿，“这次真的不同了，因为已经没有渠道了，现金赌不行了，我后来是找朋友帮助下注，现在这个朋友也不再帮我了。”

我：“旧朋友没了，可以出现新朋友”

    ……

随着咨询的进行，我们梳理出很多关于“戒瘾”的错误认知，这些错误认知如果不放弃，这次戒赌注定是失败的！

比如：

我们都以为“付出沉重代价后”人会戒瘾，实际上不一定。如果沉重代价带来了极大的痛苦，痛苦的感受反而会催动大脑失控去“重操旧业“获得快乐。

再比如：

我们以为“积极的动机不会引起上瘾复发”，实际上也是错的，“尽快还清债务的动机”是一个积极动机，它会激发“重操旧业”冒险试试，没准赢了一笔，就还清债务呢？

再比如：

积极情感（爱）也会帮助戒瘾，实际上也不一定，假如我们所爱的人痛苦、生病时，我们情感会使自己选入痛苦，这时上瘾复发的概率也同样增加了。 

戒瘾实际上，戒掉行为是相对容易的事情，而心理层面的依赖以及条件反射的愉悦感是难戒掉的，需要强行远离诱惑源一段时间。相当于，戒酒必须远离酒吧几个月，绝不能经过酒吧，即使当时自己不想喝酒，都不能经过，甚至都看不见酒瓶。